U današnjem ubrzanom svijetu, potreban nam je trenutak tišine.
Elvornentia vam donosi prostor za povratak sebi —
kroz svjesnost, disanje i nježnu pažnju. Doživite meditaciju kao svakodnevnu praksu umirenja i obnavljanja.
U središtu svake prakse koju nudimo u Elvornentia nalazi se ideja o smirenju, prisutnosti i svjesnom življenju. Naš tim instruktora meditacije, psihologa i energetskih terapeuta razvija pristupe koji kombiniraju drevnu mudrost i suvremenu znanost.
Želimo pružiti prostor gdje svatko može zastati, oslušnuti sebe i pronaći tišinu. Nismo samo centar – mi smo zajednica ljudi koji njeguju unutarnji mir.
Nježni glas vodi vas kroz unutarnje putovanje opuštanja i prihvaćanja. Idealno za početnike i one koji žele strukturirani pristup.
Tehnike promatranja daha i kontemplacije. Prakticira se u tišini, uz podršku instruktora. Usmjerena svjesnost na sadašnji trenutak.
Lagane svjesne kretnje koje povezuju tijelo i um. Preporučena praksa za one koji teško miruju, ali žele uspostaviti prisutnost.
Cilj nije samo smanjiti stres. Cilj je prepoznati gdje se u životu gubimo i polako se vraćati. Mir ne dolazi izvana, on raste iznutra. Ova praksa vam pomaže da se podsjetite – vi ste već cjeloviti.
“Nakon prve sesije osjećala sam se kao da sam ponovno pronašla disanje. Iskreno preporučujem.”
– Ivana
“Radionice nisu samo meditacija. To je prostor gdje se osjećate prihvaćeno i slobodno.”
– Luka
“Pronašao sam tehniku koja mi pomaže nositi se sa svakodnevnim pritiscima. Sve pohvale timu!”
– Marko
Rezerviraj svoj termin za vođenu meditaciju, osobno savjetovanje ili sudjelovanje u grupnoj sesiji. Prvi korak prema unutarnjem balansu počinje ispunjavanjem ove prijave.
Prisutnost nije samo praksa – to je životni stav. U Elvornentia učimo kako da se vratimo iz uma u tijelo, iz briga u trenutak. To nije bijeg – to je povratak.
Biti ovdje. Disati. Osjećati. Bez osuđivanja, bez žurbe. Ponekad je najveći čin hrabrosti – zastati.
Redovita praksa ne mijenja vas preko noći – ali svakim dahom, svakim sjedenjem, stvarate nove obrasce u svom tijelu i umu. Mali koraci prema većem miru. To je snaga rutine u tišini.
Meditacija je osobna, ali kad se dijeli s drugima, ona postaje pokret. U Elvornentia njegujemo atmosferu povjerenja, otvorenosti i prijateljstva.
Grupne sesije, tihi dani, retreti – sve to povezuje ljude u njihovoj najiskrenijoj verziji sebe. Zajedno dišemo, zajedno rastemo.
Svaki mjesec nudimo novi 7-dnevni izazov: 10 minuta svakodnevne meditacije s temom (npr. zahvalnost, otpuštanje, tišina). Dobivate pristup snimkama, podršku grupe i uvid u svoj napredak.
Iskustvo koje traje samo tjedan, a ostaje u vama cijeli život. Nema natjecanja. Samo ti i dah. Započni bez očekivanja i vidi gdje te vodi.
Ne treba ti poseban jastuk, savršeno vrijeme ni apsolutna tišina. Samo želja da budeš tu. Uz Elvornentia, svaki početak je podržan, nježan i siguran.
“Ne moraš biti stručnjak da bi bio svjestan. Samo udahni i slušaj sebe.”
Dopusti si da staneš. Da osjetiš. Da odabereš mir.
Pridruži se zajednici Elvornentia i pronađi podršku na svom unutarnjem putovanju.
🍪 Ova web stranica koristi kolačiće
Kako bismo vam pružili najbolje iskustvo, koristimo kolačiće. Pročitajte našu politiku privatnosti ovdje.